jurnaldefrumusete.ro

 

Caută în site

Vrei să te anunț când public noutăți?  Lasă-mi te rog email-ul tău. Mulțumesc. 

Nutriție

RULADA CU NUCI LOW CARB

1 1 1 1 1
RULADA CU NUCI LOW CARB - 5.0 out of 5 based on 1 vote


Se macina 100 grame miez de nuca si se amesteca cu 15-20 picaturi de indulcitor stevia rebaudiana si 1-2 linguri de unt de cocos topit. Apoi amestecul se intinde pe o folie alimentara.

Crema se prepara din caju crud, in jur de 80 grame, mixat in blender cu putina apa, cacao, unt de cacao. Pana cand se obtine o crema de consistenta unui iaurt.

Citeste pe larg despre...RULADA CU NUCI LOW CARB

TORTULET DE CIOCOLATA, FARA COACERE SI FARA BLAT

1 1 1 1 1

IMG 20141204 235321
Astazi a venit Mos Nicolae. L-am asteptat cum se cuvine, adica am pregatit "ceva bun" impreuna cu pustiul. Nu ne plac "bombele" din magazine, pline de porcarii chimice si toxice care sapa sanatatea pe termen lung.

Am experimentat. Si a iesit un mini tortulet gustos si sanatos pe care vi-l recomand si voua. O prajiturica 100% naturala, fara prafuri minune, fara aditivi, fara zahar si fara lapte. Foarte buna pentru copii.

Citeste pe larg despre...TORTULET DE CIOCOLATA, FARA COACERE SI FARA BLAT

RETETA BOMBOANE DE CIOCOLATA RAW-VEGANE

1 1 1 1 1

bomboane raw vegane
Cum sunt pentru voi bombonelele perfecte? Eu mi le-am imaginat intotdeauna cu gust fin, dar foarte aromat, delicate dar pline de savoare, fara zahar, fara aditivi, 100% naturale, fara grasimi "rele" si neaparat de ciocolata.

Multa vreme am crezut ca nu exista asa ceva, noroc ca statutul de mamica vine la pachet cu multe lucruri bune si frumoase, printre ele dorinta arzatoare de a-ti hrani copilul cat mai natural si mai echilibrat. De aici e doar un mic pas pana cand se deschide un nou orizont pentru intreaga familie. Unul mai curat, mai echilibrat si mai aproape de natura. Trebuie doar sa vrei si sa cauti alternative sanatoase.

Pe masura ce "deschizi ochii" iti dai seama ca intri intr-un magazin clasic sa cumperi "ceva bun" si ca nu ai ce. Pentru ca totul este ultraprocesat, rafinat, plin de E-uri, de zahar, de grasimi si de tot ce e mai rau pentru sanatatea omului.

Iata cat de simplu si repede puteti face acasa cele mai bune si sanatoase bomboane de ciocolata adevarata dupa o reteta raw- vegana.

Citeste pe larg despre...RETETA BOMBOANE DE CIOCOLATA RAW-VEGANE

RETETA BRIOSE SANATOASE LOW CARB

1 1 1 1 1

Si gata
Cand am pofta de ceva bun si numai 10-15 minute la dispozitie, fac aceste minunate briose, bune pentru toata familia. Le recomand si pentru copii, piciul meu de 3 ani si jumatate le adora. Iar eu sunt multumita fiindca le prefera oricand dulciurilor pline de zahar si aditivi din magazine.

Avantajele brioselor:

* sunt sanatoase pentru ca: folosesc faina din migdale (migdale crude macinate), nu pun praf de copt, nu folosesc zahar, nu folosesc ulei, nici faina alba sau margarina, in schimb folosesc fructe si uneori bucati de ciocolata neagra bogata in antioxidanti;

* se fac foarte usor si repede;

* sunt delicioase;

Citeste pe larg despre...RETETA BRIOSE SANATOASE LOW CARB

VIDEO: SAREA IODATA, UN PERICOL PENTRU SANATATE

1 1 1 1 1

sare iodata

 

Guvernul Romaniei a emis o lege acum cativa ani prin care obliga firmele sa comercializeze numai sare iodata. Din pacate statisticile arata ca sarea iodata a crescut in ultimii ani numarul cancerelor de tiroida.

Citeste pe larg despre...VIDEO: SAREA IODATA, UN PERICOL PENTRU SANATATE