jurnaldefrumusete.ro

 

Caută în site

Vrei să te anunț când public noutăți?  Lasă-mi te rog email-ul tău. Mulțumesc. 

 

borealy ro

Nutriție

BOMBOANE DIN CEREALE SI CACAO, TAVALITE IN FULGI DE COCOS

1 1 1 1 1
BOMBOANE DIN CEREALE SI CACAO, TAVALITE IN FULGI DE COCOS - 5.0 out of 5 based on 3 votes

Bomboane cacaoIata o reteta pentru un desert sanatos, rapid si delicios. Nu stiu daca fac si altii ca mine, eu am descoperit-o singura. M-a ajutat pofta de ceva bun si greata de a merge in magazin pentru a citi 100 de ambalaje de dulciuri si a nu cumpara nimic, fiindca nimic nu se dovedeste a fi natural, bun, fara E-uri si alte substante care ne polueaza regimul alimentar si ne saboteaza sanatatea.

Aveti nevoie de:

- o banala rasnita de cafea;
- fulgi din ovaz ( se gasesc la magazinele cu produse naturiste sau in supermarket, de obicei la raionul bio, mai nou si la raionul cu cereale);
- seminte din in sau nuci;
- cacao;
- fulgi de cocos;
- indulcitor natural din stevie;
- lapte de cocos sau lapte din migdale sau lapte de vaca sau apa plata;

Toate ingrediente mai putin laptele (sau apa) se rasnesc si se pun intr-un vas adanc. Acolo se amesteca cu laptele pana se obtine o coca, de consistenta nu foarte moale, cat sa permita modelarea sub forma de bomboane.

La final bomboanele formate se tavalesc in fulgi de cocos (nerasniti) pe o farfurie plata. Asta-i tot, credeti-ma sunt foarte bune la gust si foarte sanatoase! Este un desert excelent si pentru copii.

Pofta buna! :)

genti piele manier


banner vreaubilet 180x220px