Caută în site
Nutriție
GUACAMOLE - USOR DE PREPARAT, SANATOS, ALCALIN
- publicat Joi, 04 Ianuarie 2018 23:15
- Scris de Andreea
Cand aveti pofta de un aperitiv sanatos si rapid va sugerez sa incercati Guacamole si Tortilla. Tortilla Bio se gaseste la Mega Image in varianta Natur sau Picant. Pentru a prepara Guacamole aveti nevoie de:
4-5 bucati Avocado copt
1 legatura Marar
1 Lamaie Bio curatata de coaja
1 capatana Usturoi romanesc
1 Ceapa rosie
2 Rosii potrivite
Ulei masline, sare dupa gust.
Citeste pe larg despre...GUACAMOLE - USOR DE PREPARAT, SANATOS, ALCALIN
RULADA CU NUCI LOW CARB
- publicat Joi, 24 Noiembrie 2016 16:57
- Scris de Andreea
Se macina 100 grame miez de nuca si se amesteca cu 15-20 picaturi de indulcitor stevia rebaudiana si 1-2 linguri de unt de cocos topit. Apoi amestecul se intinde pe o folie alimentara.
Crema se prepara din caju crud, in jur de 80 grame, mixat in blender cu putina apa, cacao, unt de cacao. Pana cand se obtine o crema de consistenta unui iaurt.
TORTULET DE CIOCOLATA, FARA COACERE SI FARA BLAT
- publicat Sâmbătă, 06 Decembrie 2014 21:04
- Scris de Andreea
Astazi a venit Mos Nicolae. L-am asteptat cum se cuvine, adica am pregatit "ceva bun" impreuna cu pustiul. Nu ne plac "bombele" din magazine, pline de porcarii chimice si toxice care sapa sanatatea pe termen lung.
Am experimentat. Si a iesit un mini tortulet gustos si sanatos pe care vi-l recomand si voua. O prajiturica 100% naturala, fara prafuri minune, fara aditivi, fara zahar si fara lapte. Foarte buna pentru copii.
Citeste pe larg despre...TORTULET DE CIOCOLATA, FARA COACERE SI FARA BLAT
RETETA BOMBOANE DE CIOCOLATA RAW-VEGANE
- publicat Joi, 23 Octombrie 2014 20:43
- Scris de Andreea
Cum sunt pentru voi bombonelele perfecte? Eu mi le-am imaginat intotdeauna cu gust fin, dar foarte aromat, delicate dar pline de savoare, fara zahar, fara aditivi, 100% naturale, fara grasimi "rele" si neaparat de ciocolata.
Multa vreme am crezut ca nu exista asa ceva, noroc ca statutul de mamica vine la pachet cu multe lucruri bune si frumoase, printre ele dorinta arzatoare de a-ti hrani copilul cat mai natural si mai echilibrat. De aici e doar un mic pas pana cand se deschide un nou orizont pentru intreaga familie. Unul mai curat, mai echilibrat si mai aproape de natura. Trebuie doar sa vrei si sa cauti alternative sanatoase.
Pe masura ce "deschizi ochii" iti dai seama ca intri intr-un magazin clasic sa cumperi "ceva bun" si ca nu ai ce. Pentru ca totul este ultraprocesat, rafinat, plin de E-uri, de zahar, de grasimi si de tot ce e mai rau pentru sanatatea omului.
Iata cat de simplu si repede puteti face acasa cele mai bune si sanatoase bomboane de ciocolata adevarata dupa o reteta raw- vegana.
Citeste pe larg despre...RETETA BOMBOANE DE CIOCOLATA RAW-VEGANE
RETETA BRIOSE SANATOASE LOW CARB
- publicat Duminică, 05 Octombrie 2014 19:45
- Scris de Andreea
Cand am pofta de ceva bun si numai 10-15 minute la dispozitie, fac aceste minunate briose, bune pentru toata familia. Le recomand si pentru copii, piciul meu de 3 ani si jumatate le adora. Iar eu sunt multumita fiindca le prefera oricand dulciurilor pline de zahar si aditivi din magazine.
Avantajele brioselor:
* sunt sanatoase pentru ca: folosesc faina din migdale (migdale crude macinate), nu pun praf de copt, nu folosesc zahar, nu folosesc ulei, nici faina alba sau margarina, in schimb folosesc fructe si uneori bucati de ciocolata neagra bogata in antioxidanti;
* se fac foarte usor si repede;
* sunt delicioase;
