jurnaldefrumusete.ro

 

Caută în site

Vrei să te anunț când public noutăți?  Lasă-mi te rog email-ul tău. Mulțumesc. 

                                                                                                                                                                                                                                                                                                        

Nutriție

RULADA CU NUCI LOW CARB

1 1 1 1 1
RULADA CU NUCI LOW CARB - 5.0 out of 5 based on 1 vote
publicat Joi, 24 Noiembrie 2016 16:57
Scris de Andreea


Se macina 100 grame miez de nuca si se amesteca cu 15-20 picaturi de indulcitor stevia rebaudiana si 1-2 linguri de unt de cocos topit. Apoi amestecul se intinde pe o folie alimentara.

Crema se prepara din caju crud, in jur de 80 grame, mixat in blender cu putina apa, cacao, unt de cacao. Pana cand se obtine o crema de consistenta unui iaurt.

Se intinde crema pe foaia de nuca, apoi se ruleaza. Se lasa la frigider 2-3 ore sau la congelator maxim 1 ora. Se taie felii si gata :)

Un dulce sanatos care se prepara rapid, potrivit si pentru copii. Am folosit ingrediente naturale, bio, de la Biosano, furnizorul meu preferat. Puteti citi review-ul meu despre Biosano AICI

Pofta buna!